0344 – 60 22 04
Gerard Vernooij
Wat heeft Fit4Life mij gebracht? Ik zie mezelf als een soort van atypische Fit4Life-er; sportte al vele jaren bijna dagelijks zo’n 90-120 minuten per dag, met een mix van cardio, kracht, core en genieten. En voor het lichaamsgewicht hoefde het niet echt zo nodig met m’n BMI van 27, maar met een vol buikje. Voelde me fit. En toch ben ik zonder aarzeling het Fit4Life programma ingegaan.
Waarom dan wel? Nou simpel; ik geloofde in het concept en mijn partner Amarenske wilde me ondersteunen, door ook deel te nemen aan het programma en ook thuis/buiten de sportschool, samen met mij, de condities voor succes te scheppen. Immers, fit worden/zijn doe je niet alleen op de sportschool, maar zeker ook daarbuiten en niet alleen, maar samen met je Fit4Lifegroepje en de mensen om je heen. Ik gebruik medicijnen voor psychische problemen, waarvan ik nu zo’n 12 jaar geen kenmerken meer heb. Van dat medicijnengebruik wilde ik al jaren af en daarvoor wilde ik zo allround-fit mogelijk aan de afbouwstart verschijnen, want ik zag er wel wat tegenop om af te bouwen. Je weet immers maar nooit hoe je reageert zonder die medicijnen in je lijf.
Na 5 maanden Fit4Life werd ik geaccepteerd door de GGZ voor ondersteuning. Nu bouw ik het medicijngebruik langzaam af en sta ik op 65 % van de jarenlang gebruikte dosis en als bijvangst ben ik zo’n 8 kg afgevallen. Het proces verloopt voorspoedig. Ik ben tevreden met het (pilot)programma Fit4Life en ik geloof dat dit programma voor velen een prima opstap kan zijn naar een fitter/fijner leven.
Enne ….. wil je meer weten over het programma en/of mijn ervaringen; stel mij je vragen. Ik zal je vragen naar mijn ervaring beantwoorden.