info@healthclubjulien.nl 0344 – 60 22 04

Workshops

Workshops

WORKSHOPS

Wij kunnen diverse workshops verzorgen zowel intern als extern.

Workshops met betrekking tot gezonde leefstijl zijn gericht om je medewerkers meer bewustzijn mee te geven over het belang van diezelfde gezonde leefstijl. Het weten waarom iets belangrijk is en hoe iets werkt, is verhelderend, waardoor je bij een eventuele terugval, op moeilijke momenten, toch het besef hebt dat er doorgezet moet worden en niet opgegeven.

Vragen als ‘Wat is gezondheid, wat betekent dat voor jou’ zijn belangrijk om met de juiste invulling aan een gezonde leefstijl te beginnen en pas je daar je gedrag op aan, want weten dat voldoende groente eten belangrijk is en het vervolgens niet doen, betekent dat je gedrag nog niet een gezonde leefstijl bewerkstelligt. Workshops die we geven zijn o.a. gericht op voeding, bewegen, slaap, mentaal en zingeving in het leven.

Een ander soort van workshops zijn Event-workshops, waarbij we in een tijdsbestek van 1,5-2 uur een bepaalde activiteit uitdiepen en je medewerkers daar op een leuke en ontspannen manier kennis mee laten maken.

Wil je meer info of heb je specifieke wensen, laat ze gerust weten, dan gaan we daar samen invulling aan zien te geven.

Workshops

PMO

PMO (PREVENTIEF MEDISCH ONDERZOEK)

Voorkomen is nog steeds beter als genezen.

PMO staat voor Preventief Medisch Onderzoek. Een PMO bestaat uit diverse healthchecks. In samenspraak kunnen we bekijken welke healthchecks het beste passen bij jouw medewerkers, wat ook per afdeling of individu bekeken kan worden. Het geeft de medewerker inzicht in zijn of haar gezondheid en creëert bewustwording, waarna de stap naar een gezonde leefstijl ook eerder en bewuster gezet zal worden.

Behalve vragenlijst(en) kun je hierbij denken aan:

  • Bloeddruk en rusthartslag
  • Lengte en gewicht (BMI)
  • Longinhoud
  • Lichaamssamenstelling
  • Cholesterol en glucose
  • ECG hartfilmpje
  • Visus (beeldschermwerk)
  • Audiometrie (gehooronderzoek)

De PMO kan een 1e stap zijn op weg naar een Fit Team van medewerkers. Wij helpen je graag deze stap te zetten.

Vul het formulier in voor een gratis en vrijblijvende kennismaking!

 

Workshops

Bedrijfsfitness

BEDRIJFSFITNESS

Fitte medewerkers dat wil toch iedereen?!

We zijn bij diverse bedrijven in de regio actief op gebied van duurzame inzetbaarheid, dit onder de noemer ‘Gezonde Werkvloeren Rivierenland’. Fysieke en mentale fitheid wens je al jouw medewerkers toe, welke stappen daar in te nemen zijn, dat lichten we je graag toe in een persoonlijk gesprek. De stappen die je kunt zetten hoeven niet groot te zijn, stap voor stap naar een Gezonde Leefstijl, waarin we samen bepalen welke stappen we het eerst zetten, die passen in jouw bedrijf.

 

Onderstaande bedrijven gingen je o.a. al voor:

  • Aannemersbedrijf Mouwrik Waardenburg
  • Kreston Van Herwijnen
  • Prima voor elkaar
  • Assurantie- en Adviesbureau De Geus
  • Plexiglas.nl
  • VONK en CO bv

Workshops

Bedrijven

BEDRIJVEN

Fitte medewerkers dat wil toch iedereen?

Je bent werkgever of werkt als HR-manager en je wilt ‘Gezondheid’ van je medewerkers een belangrijke(re) plaats geven. In dit geval zijn er nog al wat keuzes en mogelijkheden die je op kunt pakken.

Hoe zet je dit in gang, hoe ga je van start?

Er is veel te doen op gebied van Duurzame Inzetbaarheid, gezondheid op de werkvloer. De 1e stap is een goede inventarisatie maken wat er al is, waar er eventuele knelpunten zitten en wat de doelstellingen zijn op korte en lange termijn.

Met al de ervaring die wij hebben sinds 1989, om mensen, medewerkers, het belang van een gezonde leefstijl in te laten zien en ze ook daadwerkelijk actief te krijgen, helpen wij je graag mee om de juiste stappen te zetten in deze opstart of verdere doorontwikkeling.

Afhankelijk wat uit de inventarisatie komt, kunnen we verschillende aspecten oppakken, denk aan;

  • Preventief medisch onderzoek (Healthchecks)
  • Interventie programma (3 mnd)
  • Fit4Life leefstijlprogramma (12 mnd)
  • Bedrijfsfitness/sport
  • Workshops Leefstijlpijlers zoals, Voeding, Slaap, Bewegen, Mentaal
  • Stoppen met roken programma ‘Rookvrij en Fitter’
  • Toewerken naar een sportevenement
  • E.v.a.

Wil je hier graag eens over brainstormen met ons, dan gaan we graag in gesprek met je.