info@healthclubjulien.nl 0344 – 60 22 04

Update: deze cursus wordt uitgesteld!

In 10 weken naar 5 kilometer!

Vanaf zaterdag 14 mei start Healthclub Juliën weer met een hardloopcursus voor de beginnende of herintredende hardloper. De loop- en wandelsport is populair en derhalve dat de looptrainers van ‘Juliën’, degenen die ook willen starten, graag op weg helpen. Het lijkt zo eenvoudig, hardlopen, echter achter een juiste opbouw zit meer als een paar nieuwe hardloopschoenen kopen. In 10 weken wordt er stap voor stap aan een betere loopconditie gewerkt, waardoor pezen, spieren en aanhechtingen rustig kunnen wennen aan deze nieuwe en toch ook wel zware vorm van belasting.

Niet alleen het lopen, maar de vele informatie die tijdens de cursus tot mij gekomen is, heeft mij veel meer inzichten gegeven, waar ik nu nog steeds mijn voordeel mee doe.

Naast de opbouw van de loopconditie, wordt er ook aandacht besteedt aan core- en algehele krachttraining en worden er lezingen gegeven over voeding, blessurepreventie en diverse andere onderwerpen. Na afloop van de 10 weken ontvangt iedere deelnemer een functioneel “Fit2Run” hardloopshirt. Deelnemers van eerdere sessies benoemen de cursus als zeer positief, “Niet alleen het lopen, maar de vele informatie die tijdens de cursus tot mij gekomen is, heeft mij veel meer inzichten gegeven, waar ik nu nog steeds mijn voordeel mee doe”, was één van de vele positieve feedback die teruggekoppeld werd.

Wil je meer informatie of jezelf opgeven, vul dan het contactformulier in of bel 0344-602204

Startdatum: zaterdag 14 mei 2022

  • Looptrainer: Pierre
  • Tijdstip: 10.00 uur
  • Kosten: leden € 34,95 en niet-leden € 69,00
  • Inclusief: Thuisschema + Functioneel hardloopshirt
  • Opgave: via contactformulier of via de Juliën-app