info@healthclubjulien.nl 0344 – 60 22 04

Op dinsdag 20 september om 19:30 uur zal personal trainer Freek Swinkels een actieve workshop verzorgen met als thema ‘Corestability voor hardlopers‘. Hij neemt je eerst mee in de theorie en daarna in de praktijk hoe het lichaam door de rompspieren je houding bepaald en je loopbeweging ondersteunt.

Deze spieren zijn natuurlijk niet alleen voor hardlopers belangrijk maar ook voor andere sporten en doeleinden. Denk bijvoorbeeld eens aan veel zittende beroepen waarbij veel rugklachten ontstaan door te slappe rompspieren. Kortom voor veel mensen een interessante workshop!

Inschrijven: via de Juliën Online app en neem je sportspullen mee.