Juliën Performance Coaching

Sneller, effectiever en duurzamer doelen bereiken met Personal training & coaching.

Train slimmer met Krachtig resultaat

Performance Coaching
Met Juliën Performance Coaching introduceert Healthclub Juliën een nieuwe manier van trainen voor iedereen die (nog meer) resultaat en persoonlijke aandacht wil. Er wordt getraind in kleine groepen van 2–8 deelnemers. Je wordt begeleid door docenten die hiervoor speciaal zijn opgeleid door een ervaren specialist. Je traint samen, maar wordt nog steeds persoonlijk begeleid; precies wat je nodig hebt.

Elke training van 50–55 minuten bestaat uit:

Intro en korte uitleg
Gezamenlijke warming-up
Techniek-training
Afwisselende, uitdagende duo-workouts
Cooling down met rustmoment
Persoonlijk, veilig, compleet, efficiënt en heel leuk
Betaalbaarder dan klassieke PT.

1 op 1 training
Naast in klein groepsverband trainen is ook 1 op 1 mogelijk, wat gaat volgens een vast protocol, individueel ingevuld:

Een sterke basis bouwen (12 weken)
Gericht aan opbouw werken (12 weken)
Onderhoud bewerkstelligen (12 weken)
Duurzame Leefstijl (12 weken)

✨ Start vandaag – jouw fittere toekomst wacht!

Boris Sala

Mijn naam is Boris Sala Sport en bewegen vormen al mijn hele leven de rode draad. Vanuit mijn achtergrond in psychologie en sportgeneeskunde, en met tientallen jaren ervaring in het ontwikkelen van kracht- en functionele trainingsprogramma’s en het opleiden van sportdocenten help ik mensen om sterker, fitter en beter belastbaar te worden en altijd op een manier die past bij het individu.

Het Juliën Performance Programma raakt precies aan waar ik in geloof: trainen in een kleine groep. De energie en motivatie van samen sporten, maar mét echte persoonlijke aandacht. Het is geen standaard groepsles en ook geen klassieke personal training. Je traint samen, maar wordt individueel begeleid.

Speciaal voor Healthclub Juliën heb ik dit trainingsprogramma ontwikkeld én de docenten opgeleid. Jouw enthousiaste professionele trainers weten niet alleen wat ze moeten doen, maar vooral ook waarom en hoe ze de oefeningen aanpassen aan jouw niveau, doelen en eventuele beperkingen. Of je nu sterker wilt worden, fitter, soepeler of gewoon lekker wilt trainen op een veilige en effectieve manier; dit programma beweegt met jou mee.

Kom het ervaren; Juliën Performance Training is een unieke training: professioneel, persoonlijk en leuk om te doen. Een plek waar kwaliteit vooropstaat en waar jij als sporter écht gezien wordt; typisch Juliën!

Welke trainer past bij jou?

Lees hieronder meer over onze Personal Trainers. Wat ze allemaal gelijk hebben is dat ze je verder willen helpen om jouw doelen te bereiken. Vul het contactformulier in en Daniëlle (coördinator Juliën Performance Coaching) neemt z.s.m. contact met je op!

Daniëlle Verweij

Sterke punten

Communicatief sterk: ik maak makkelijk verbinding met verschillende doelgroepen en creëer een prettige sfeer.
Doelgericht: plezier staat centraal, maar het behalen van jouw doelen blijft altijd de rode draad.

Persoonlijke eigenschappen

Enthousiast: ik motiveer en breng positieve energie over.
Betrouwbaar: afspraken nakomen en kwaliteit leveren zijn vanzelfsprekend.
Leergierig: ik blijf mezelf ontwikkelen om klanten nog beter te helpen.

Opleidingen

Fitvak A
Personal Training
BGN Gewichtsconsulent
Manager Wellness & Lifestyle

Doelgroep
Mensen met mentale of fysieke klachten die weer grip willen krijgen op hun gezondheid.
Samen werken we stap voor stap aan kracht, energie en vertrouwen, op een veilige en realistische manier.

Harun Zeren

Sterke punten

Communicatief sterk: ik luister goed en leg ideeën helder uit.
Oplossingsgericht: ik blijf kalm bij uitdagingen en zoek naar praktische oplossingen.

Persoonlijke eigenschappen

Enthousiast: ik draag mijn passie graag over.
Flexibel: ik beweeg mee met omstandigheden zonder mijn focus te verliezen.
Leergierig: altijd open voor innovatie en nieuwe kennis.

Opleidingen

Fitnesstrainer
Pilates Coach
Mypelvi Coach

Doelgroep
Mensen die na fysiotherapie weer willen sporten, of kampen met houdingsproblemen, hernia(’s),
diabetes of coördinatieklachten. Ook sporters die zich voorbereiden op wedstrijden zijn bij mij
aan het juiste adres.

Jos Mijling

Sterke punten

Jarenlang ervaring met verschillende doelgroepen en situaties. Weet wat de valkuilen zijn in het leven en zoek graag samen naar de juiste weg om jouw doelstellingen te behalen.

Persoonlijke eigenschappen

Sociaal
Betrouwbaar
Eerlijk

Opleidingen

Fitnesstrainer 4+
Personal trainer
NAH
Beweegdeskundige pre-diabetes

Doelgroep

Iedereen die wil werken aan zijn of haar lichaam en geest om op langdurige basis iets neer te zetten voor de toekomst.

Vera de Graaf

Sterke punten

Enthousiasmerend: ik wil graag iedereen meekrijgen en verder helpen bij zijn of haar doelen.
Gedrevenheid: ik ben gemotiveerd om het beste uit elke training te halen.

Persoonlijke eigenschappen

Behulpzaam: ik sta klaar om klanten te ondersteunen waar nodig.

Opleidingen

Fitnesstrainer A
Voeding en Leefstijladviseur

Doelgroep

iedereen die gemotiveerd is om iets aan zijn of haar leefstijl te doen.

Carsten Aalbers

Sterke punten

Rustig: Ik ga rustig, gecontroleerd en met structuur te werk.
Doelgericht: ruimte voor een geintje, maar wel met het oog op jouw doel!

Persoonlijke eigenschappen

Gestructureerd
Betrouwbaar

Opleidingen

Fitness&Health Coördinator (incl. Personal Training)
Fitnesstrainer Oncologie
Kettlebel instructor
Parkinsonboxing instructeur
Level 5 Gecertificeerd Medisch Fitnessprofessional in opleiding (ACE approved)

Doelgroep

Ik ben er voor alle doelgroepen die streven naar een gezondere leefstijl en voor mensen die graag hun kwaliteit van leven willen verbeteren na diagnose van een ziektebeeld. Mijn specialisatie ligt bij mensen met een oncologische achtergrond en mensen met medische klachten denk aan: osteoporose/osteopenie, astma/COPD, artritis/osteoartritis, diabetes, verhoogde bloeddruk, coronaire hart- en vaatziekten, metaboolsyndroom en verhoogd cholesterol in het bloed.