Wereldwijd is deze vorm van Pilates ontzettend populair. Enerzijds om de eenvoud van werken, anderzijds om de goede resultaten die behaald worden op verschillende fronten. Zo is Pilates ontstaan als revalidatiemiddel, ontwikkeld door Joseph Pilates, maar doordat het zowel kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie verbetert, ook al snel toegepast bij andere disciplines o.a. in de (top)sport als ook voor het vitaler worden en een fit en sterk lichaam te bewerkstelligen. De Reformer Pilatestraining staat o.l.v. een speciaal opgeleide Pilatesdocent. 

Doordat op één en hetzelfde apparaat een breed scala aan oefeningen uitgevoerd en aangepast kunnen worden, is het ook voor een breed publiek, met verschillende niveaus en doelen toegankelijk. Denk van beginners tot gevorderden, revalidatie na blessure en/of specifieke behoeften. 

Voordelen van Reformer Pilates

• Verhoogde Kracht en Spierdefinitie:
  De oefeningen richten zich op het versterken van de kernspieren, evenals andere spiergroepen in het lichaam. 
• Verbeterde Flexibiliteit:
  De gecontroleerde bewegingen en het rekken helpen de flexibiliteit te vergroten. 
• Betere Houding en Balans:
  Door de focus op kernstabiliteit en lichaamsuitlijning helpt Reformer Pilates bij het verbeteren van de houding en balans. 
• Lage Impact:
  Het is een zachte vorm van oefening die geschikt is voor mensen met blessures en gewrichtsproblemen. 

Workshop Reformer Pilates

• Duur: 60 minuten
• Kosten: €19,95

Na de workshop kun je je aanmelden voor een lidmaatschap.

Lidmaatschap: zo werkt het

• Na de kennismaking kun je kiezen voor een lidmaatschap van 1 of 2 keer per week.
• Je traint in een vaste groep, op een vaste dag en tijd – zo bouw je ritme op en haal je het beste uit je trainingen.
• Gemiste les? Geen probleem – je kunt deze gewoon inhalen (mits dit past en verantwoord is qua gezondheid). Wij werken niet met restitutie, omdat we vertrouwen op onze inhaalmogelijkheden.

Tarieven Reformer Pilates (per 4 weken)

Groep tot max. 8 personen

• 1x per week → €70,- (€17,50 per les)
• 2x per week → €126,- (€15,75 per les)

Wij rekenen éénmalig €25,- aanvangsbijdrage. Ben je al lid bij ons, dan vervallen deze kosten.

Heb je al een lidmaatschap, dan is het tarief €12,50 per keer (i.p.v. €17,50)

Wat je mag verwachten

• Professionele begeleiding
• Vaste plek in een kleine groep
• Stijlvolle, rustige Pilatesstudio
• Inhaalmogelijkheid bij gemiste sessies

Klaar om te starten?

Meld je aan via onze receptie of vul het contactformulier in. Begin met de kennismakingskaart en ontdek waarom zóveel mensen fan zijn van de Reformer!