Blue Monday wordt Bright Monday!

Klik hier voor de Snertloop op zaterdag 17 januari

Bewegen is medicijn en samen bewegen is nóg krachtiger!

Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. Bij Healthclub Juliën maken we er juist iets moois van: Bright Monday. Op maandag 19 januari willen we zoveel mogelijk mensen in beweging krijgen, omdat bewegen helpt voor je energie, je hoofd én je mentale gezondheid.

Doe mee op jouw manier

Je hoeft geen ervaren sporter te zijn. Iedereen kan meedoen! Kies wat bij je past: wandelen, joggen of fietsen. Het gaat niet om snelheid, maar om samen in beweging komen.

Praktische informatie

• Datum: maandag 19 januari

• Start: 09.00 uur

• Vertrek: vanaf Healthclub Juliën (Lienden)

• Activiteit: wandelen, joggen of fietsen

• Deelname: gratis

• Route: kleine, mooie ronde van 2,3 km (je kunt meerdere rondes doen)

• Na afloop: gezellig samenzijn met iets lekkers

Waarom we dit doen

Mentale gezondheid is minstens zo belangrijk als fysieke gezondheid. Door samen te bewegen maken we het bespreekbaar én laten we zien dat je niet alleen bent. Bewegen is medicijn en samen bewegen is nóg krachtiger.

Extra: steun Stichting MIND (optioneel)

We sluiten ons aan bij de MIND Blue Monday. Wil je ons initiatief extra steunen? Dan kun je een donatie doen voor Stichting MIND of zelf een actiepagina aanmaken.

👉 Doneren of actiepagina aanmaken kan hier

Kom je ook?
Laten we samen van Blue Monday Bright Monday maken! 💙