Op vrijdag 3 juli laten onze dansers weer hun mooiste moves zien. Noteer het vast in je agenda. Kaartjes zijn te verkrijgen bij de infobalie vanaf 29 mei.
Locatie: Ons Dorpshuis te Kesteren, Nedereindsestraat 27 A
Aanvang: 19.00 uur, zaal open om 18.30 uur
Kaartjes: € 2,50 t/m 12 jaar | 12 jaar en ouder € 5,00
Maak kans met je toegangskaartje op leuke prijzen!
Met Pinksteren zijn we gesloten. We wensen je een fijn weekend toe!
‘Petanque’, in de volksmond ook wel Jeu de Boules genoemd. Je denkt te weten hoe dit spelletje gespeeld moet worden, maar ervaar hoe het echt hoort te gaan, ook als wedstrijdsport. Dit o.l.v. ervaren Petanque wedstrijdspeler Marinus Timmer.
Zoals je ziet heeft Marinus een assistentiehond genaamd Liz. Liz zal ook aanwezig zijn, misschien weet je het wel, maar goed om hier nog eens te zeggen:
Je mag haar niet aaien, niet tegen haar praten en niet naar haar kijken als ze haar jasje aan heeft.
Met Hemelvaartsdag zijn we de gehele dag gesloten. Vrjidag ben je weer van harte welkom. We wensen je een fijne dag toe!
Vrijdag 26 juni 2026 is het zover: de allereerste Betuwse Spinningmarathon, georganiseerd door De Betuwe Runners en Juliën! Aanvang 18.30 uur.
We trappen af in sporthal Lignum in Maurik en ons doel is simpel: zoveel mogelijk geld ophalen voor het goede doel.
Alle donaties gaan rechtstreeks naar Roparunteam 356 De Betuwe Runners 356 & Stichting Roparun. Deze stichting doet fantastisch werk en financiert allerlei projecten in de palliatieve zorg. Denk aan een laatste wens met de WensAmbulance, een aangepast bed, een laatste vakantie met het gezin, of gewoon even rust.
We hopen minimaal € 100,- per fiets, per uur op te halen, maar geen zorgen, we verplichten je niks! Elke donatie, hoe klein ook, is super welkom!
En na al dat trappen sluiten we gezellig af met een pastamaaltijd. Tot dan!
In stilte gehuld
Alle doden herdenken
De duizenden namen
Met dromen en stemmen
De man die nooit thuis kwam
Het kind dat verdween
Wij lezen miljoenen
Het begint er bij één
Het is veel en doet zeer
Onze slechtheid, ons lijden
Maar het wordt al maar meer
Als we er niet meer naar kijken
Vergeten stil te zijn
Om menselijke haat
Is al enkele stappen
Mee gaan in het kwaad
Dus laat seconden maar tikken
Het ongemak en de kilte
Omarm voor wie nu zwijgen
Twee minuten de stilte
BRON:GNR
Met een recordaantal deelnemers en een geweldige sfeer kijken we terug op een prachtige editie van de Oranje Run 2026 🧡. In de aftermovie nemen we je nog één keer mee terug. Net als elk jaar was de inschrijving voor de run gratis. Wel steunen wij een goed doel door middel van vrijwillige bijdragen. Dit jaar steunen we het Fonds Gehandicaptensport. Doneren kan nog steeds via deze link.
Waar wij sporten vaak als vanzelfsprekend zien, is dat voor velen niet zo. Het Fonds Gehandicaptensport zet zich in om sport en bewegen voor iedereen mogelijk te maken.
Wij kijken nu al uit naar de 7e editie op Koningsdag, 27 april 2027. We hopen dat jij er dan ook (weer) bij bent. Dus graag tot volgend jaar! 🧡
‘Petanque’, in de volksmond ook wel Jeu de Boules genoemd. Je denkt te weten hoe dit spelletje gespeeld moet worden, maar ervaar hoe het echt hoort te gaan, ook als wedstrijdsport. Dit o.l.v. ervaren Petanque wedstrijdspeler Marinus Timmer.
Zoals je ziet heeft Marinus een assistentiehond genaamd Liz. Liz zal ook aanwezig zijn, misschien weet je het wel, maar goed om hier nog eens te zeggen:
Je mag haar niet aaien, niet tegen haar praten en niet naar haar kijken als ze haar jasje aan heeft.
Op maandag 27 april organiseren we samen met Oranjevereniging Lienden de 🧡 Oranje-Run 🧡! Dit jaar alweer de 6e editie van dit sportieve evenement.
Wat is de Oranje Run? De Oranje Run is een ontspannen hardlooptocht zonder wedstrijdelement, waarbij je kunt genieten van de prachtige route over de dijk en door de Marspolder. Kies uit 5 of 10 kilometer en beleef een sportieve Koningsdag! Voor de jongste deelnemers is er een speciale KidsRun van 800 meter.
📍 Locatie start en finish: Het Oranje Plein bij Het Wapen van Lienden
Bekijk hier de routes van de Oranje-Run.
⏳ Startnummers afhalen: Tussen 08.45 en 9.45 uur bij Het Oranje Plein. Zorg dat je op tijd bent! Tevens is het mogelijk om je startnummer af te halen in Lienden bij Healthclub Juliën tijdens de openingstijden. Dit kan vanaf 20 t/m 25 april.Van harte aanbevolen!
📢 Supporters zijn natuurlijk ook van harte welkom om de lopers aan te moedigen langs de route!
🎉 Prijs: voor de leukst geklede deelnemer is er een mooie prijs. Dus kleed je in stijl!
Inschrijven is eenvoudig en gratis! Schrijf je in en verzeker jezelf van deelname aan dit gezellige evenement.
We hopen dat je gelijk met het Gratis inschrijven, een donatie wilt doen voor het Fonds Gehandicaptensport. Het is natuurlijk vrijblijvend, maar we bevelen het wel van harte aan. Sporten zou voor iedereen mogelijk moeten zijn en daar werkt het Fonds elke dag keihard aan!
Wil je niet meelopen maar wel een donatie doen? Klik dan: Donatie Fonds Gehandicaptensport
‼️De inschrijving sluit zaterdag 25 april om 13.00 uur‼️
De inschrijving voor de Oranje-Run sluit zaterdag om 13:00 uur. Daarna is online inschrijven niet meer mogelijk.
Wil je toch meedoen? Geen probleem! Op de dag zelf kun je je nog inschrijven op locatie.
Zorg dat je op tijd bent en mis het niet! 🧡🏃♂️
Dat was het: indrukwekkend!
De zaal zat vol met ruim 40 belangstellenden, allen in afwachting wat komen ging. Beloofd was dat het een inspiratievolle ochtend zou worden, met 3 sprekers, 3 topsporters, ieder met zijn of haar eigen verhaal. Zelf aan den lijve ondervonden hoe je moet vechten en doorzetten om je droom te bereiken. Een droom die vaak in duigen leek te vallen, maar door toch weer op te staan en een positieve mind te houden, toch op mooie dingen uitmonden. Alle 3 de sprekers roemen hun omgeving, ouders, familie, vrienden, het team om hen heen, zonder hadden ze niet kunnen bereiken tot waar ze nu staan. Echter ook alle 3 stromen ze over van enthousiasme en hun positieve blik, hun dromen achterna, blijven doorzetten.
De 3 die aan het woord kwamen:
De cirkel werd rond gemaakt door Luus Roefs van het NOC*NSF, verantwoordelijk voor Paralympisch Talentdag, waarop sporters de verschillende sporten uit kunnen proberen, ontdekken wat ze leuk vinden en waar hun talent ligt en dan of er kansen liggen om door te groeien richting topsport.
Glasten Krapels, die er behalve als atleet ook zat als ambassadeur van Fonds Gehandicaptensport, waar het Uniek Sporten Gelderland ook onder valt, vertegenwoordigde hier de breedtesport.
Het grote doel is om sport en bewegen voor iedereen mogelijk te maken, ook de meer kwetsbare groep, zij die een handicap hebben. Jij en ik vinden het misschien normaal en gewoon om te kunnen gaan sporten, maar voor 𝟏,𝟖 𝐦𝐢𝐥𝐣𝐨𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧 in Nederland is dat 𝐧𝐢𝐞𝐭 de gewoonste zaak van de wereld.
Deze morgen hebben wij door een andere bril mogen kijken en zo meer inzicht en begrip gekregen voor de drempels die er liggen voor het aangepast sporten. Het werk van Fonds Gehandicaptensport is derhalve ook super belangrijk, waar je met alle liefde een donatie aan kunt doen.
Samen met de Oranje-Run die we als Healthclub Juliën maandag 27 april op de agenda hebben staan, gaan we naar verwachting met de deelnemers van vandaag en maandag tussen de 1000-1500 euro over kunnen maken naar dit zo belangrijke Fonds.
Wil je ook doneren?
Dan wordt dat zeer gewaardeerd: Klik hier om te doneren voor Fonds Gehandicaptensport
Gemeente Buren Buren | Beweegt
Namens Natalie en Dennis nodigen we je graag uit voor de Juliën Stijldansavonden.Tijdens deze avonden is het vrij dansen voor alle niveaus, met begeleiding van Dennis en Natalie.
Data vrijdansen:
Tijdstip: vrijdag 19:00 tot 20:30 uur
Kosten: slechts € 40,00 per paar voor alle avonden.
Opgeven: via receptie@healthclubjulien.nl
Mocht je mee willen doen geef je dan snel op, want vol is vol.
Graag tot binnenkort!
Team Juliën
Natalie en Dennis
Fit4Life: Jouw Gezonde Leefstijl in 12 Maanden!
Geen half werk, maar een compleet programma waarmee je in 12 maanden een nieuwe, gezonde leefstijl ontwikkelt. Als eerste in Nederland hebben wij dit baanbrekende programma omarmd in 2021. Fit4Life gaat verder dan alleen fit en sterk worden: je leert alles over de belangrijkste leefstijlpijlers, zoals Slaap, Voeding, Bewegen, en Mentale Gezondheid.
Werk samen met een vaste groep aan het meest waardevolle wat je hebt: jouw gezondheid.
Startdatum:
Dinsdag 21 april 19.00 uur, onder leiding van Adinda. (Start bij voldoende deelname.)
Ben jij klaar voor een blijvende verandering? Doe dan mee met Fit4Life en vul nu het contactformulier in.
Laat je inspireren door drie bijzondere topsporters met een krachtig verhaal namelijk:
Tim de Vries – handbiker, meervoudig wereldkampioen en Paralympisch medaillewinnaar
Glasten Krapels – dressuurruiter, meervoudig Nederlands kampioen, Paralympiëren en ambassadeur FGS
Esmee Huibers – framerunner, jong talent en meervoudig NK-medaillewinnaar, op weg naar de Paralympische Spelen van Los Angeles 2028
Voor hen draait het niet alleen om prestaties, maar vooral om mindset: wat je wél kunt en wat je wilt bereiken. Ieder met een eigen verhaal laten zij zien dat een beperking geen beperking hóeft te zijn. Hun gezamenlijke boodschap is helder: Sport moet mogelijk zijn voor iedereen. Daar sluiten wij ons volledig bij aan en daar dragen we graag ons steentje aan bij.
Je bent van harte welkom bij deze inspirerende lezing. De toegang is helemaal gratis. We hopen dat hun verhalen je raken en motiveren om – geheel vrijblijvend – een donatie te doen aan het Fonds Gehandicaptensport.
Warm aanbevolen!
👉 Schrijf je in en laat je inspireren!
Datum: vrijdag 24 april
Tijdstip: 10.00 uur (inloop 09.30 uur)
Locatie: Healthclub Juliën – Lienden
Inschrijven: Klik hier
Doneren: Fonds Gehandicaptensport
(alleen voor de eerste 20 deelnemers in de maand april!)
Wil jij sterker worden, je conditie verbeteren en vet verliezen? Start vandaag met Performance Training bij Healthclub Juliën en ervaar het zelf met een gratis proeftraining.
Met onze Performance Training werk je gericht aan:
✔ Sterker worden
✔ Conditie verbeteren
✔ Vet verliezen
Onze trainingen zijn effectief, uitdagend en altijd afgestemd op jouw niveau of je nu beginner bent of al ervaring hebt.
Je wilt fitter en sterker worden
Je hebt weinig tijd en wilt efficiënt trainen
Je zoekt begeleiding en motivatie
Je wilt zichtbaar resultaat
Profiteer nu van deze actie:
👉 GRATIS Proeftraining
👉 Gebruik code: ORANJE26
👉 Alleen voor de eerste 20 deelnemers
👉 Vul het contactformulier in met de code
Persoonlijke begeleiding
Kleinschalige, motiverende trainingen
Geschikt voor elk niveau
Snelle en zichtbare resultaten
👉 Claim jouw gratis training vandaag nog!
Meer weten? Neem dan contact met ons op en/of klik hier.
📞 0344-602204
Dé full-body workout van dit moment! Werk aan een strakker lichaam, sterke core en betere houding met Reformer Pilates.
Let op:
Elke week op:
Met:
Keertje meedoen? Gezellig! Neem vrijblijvend contact met ons op.
Natuurlijk draag ook jij schone sportschoenen in onze sportzalen. Dit i.v.m. de hygiëne en behoud van vloeren en materiaal. Bedankt voor je medewerking!
Misschien heb je de Artin sportschoenen ook al voorbij zien komen (aantal van onze medewerkers draagt ze). Zij bieden je maar liefst een korting van 15 euro aan op sportschoenen of kleding bij een bestelling vanaf 60 euro. Mooi meegenomen toch?!
Bezoek de website van Artin. De code is “HCJ” in ieder geval t/m april geldig.
Bedankt Tuincentrum van Ingen voor de mooi gemaakte attenties voor onze Valentjintjes 
Van vrijdagmiddag t/m zaterdag 14 februari konden er foto’s gemaakt worden met de photobooth. Superleuk en er werd dan ook gretig gebruik van gemaakt.
De foto’s kun je hier digitaal bekijken en downloaden. Compleet als fotostrip maar ook de losse foto’s
Wil je deze Photobooth ook huren voor jouw event? Neem dan contact op met Berry en neem vast een kijkje op zijn website.
Op het filmpje hieronder vind je de Slagzin van de Valentijnsweek 2026 en daaronder de bekendmaking wie er een prijsje hebben gewonnen. We zullen contact opnemen met de gelukkigen. Er waren maar liefst 67 briefjes ingevuld, superleuk! Bedankt voor het meedoen allemaal.
Voor iedereen is er vanaf volgende week nog een aardigheidje af te halen bij de infobalie. Vraag er gerust naar! 💙
Hier nog een passend gedicht mb.t. de Slagzin
Niet 1x, niet 2x maar liefst 3x een optreden van onze dansers o.l.v. Mandy en Vince tijdens de Valentijnsweek. Wat deden ze het goed met zoveel enthousiasme, geweldig om te zien! 💙 Ze dansten op een mooie mix van diverse liedjes met als 1e liedje “Geef de Liefde Door” van Chesron die in 2024 in onze club een live-optreden verzorgde waarbij hij o.a. ook dit geweldige nummer liet horen. Wat is het mooi als je dit kunt en mag doen; De Liefde doorgeven.
Hieronder het optreden van zaterdag 14 februari. Vind je het leuk om het optreden van Chesron en andere activiteiten van 2024 terug te kijken? Klik dan hier…
Wist jij ze al: De 5 talen van de Liefde? Superleuk om te zien dat zoveel mensen hun best deden om ze goed op te schrijven. Misschien had het er ook mee te maken dat je een paar van die mooie Artin sportschoenen kon winnen 😉? Daar was echter maar 1 winnaar voor. Wie dat is geworden kun je zien in in het filmpje. Voor alle deelnemers hebben we vanaf volgende week nog een aardigheidje klaarliggen bij de infobalie. Vraag er gerust naar 💙
5 talen van de Liefde – Bekijk het boek van Gary Chapman
Gedicht wat je tegen kwam in de club en waar je de talen uit kon halen: Lees hier…
Hieronder wordt bekend gemaakt wie de Artin sportschoenen heeft gewonnen. Er kan er maar eentje de gelukkige zijn (wat de schoenen betreft dan 😉) en dat is…ben jij het niet? Niet getreurd, we mogen namelijk een korting kado geven van 15 euro bij een besteding van minimaal 60 euro. Gebruik de code “HCJ”. Bezoek de website van Artin.
Vond jij de Valentijnskoekjes die we presenteerden tijdens onze Valentijnsweek ook zo lekker? Wij hebben deze gekocht bij De Koekfabriek in Wageningen. Enkele weken geleden kregen wij (J & M) een rondleiding van Daniela en Gio medewerkers van De Koekfabriek. Daar zagen we met eigen ogen hoe deze koekjes met de hand worden gemaakt. Na deze bijzondere ervaring hebben we meteen een bestelling geplaatst van deze (h)eerlijke koekjes. 🍪💝
Ook jij kunt deze (h)eerlijke koekjes bestellen via: De Koekfabriek in Wageningen
KOEK DIE NAAR MEER SMAAKT! (De Koekfabriek)
Zo’n 10% van de Nederlandse beroepsbevolking wil meedoen, maar wordt overgeslagen. Mensen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking, asielzoekers mét of zonder een verblijfsvergunning. Mensen met autisme, ex-thuislozen, ex-gedetineerden. Jongeren die hun opleiding niet hebben kunnen afmaken. Allemaal mensen die veelal niet gezien worden om wat ze wél kunnen. Soms zomaar van de radar verdwijnen, depressief worden of in de criminaliteit belanden. Met alle negatieve gevolgen van dien. In de eerste plaats voor henzelf, maar ook voor hun families en vrienden én de maatschappij als geheel.
Daar leggen wij ons niet bij neer! Wij vinden dat iedereen een kans verdient om mee te doen én mee te werken. Want wij geloven dat je van meedoen blij wordt. Dat je van meewerken leert en je eigenwaarde groeit. En juist dat is de eerste, oh zo cruciale stap naar een volwaardige plek in de maatschappij. Koek die naar mee(r) smaakt dus: lekker én sociaal, dat is genieten voor iedereen.
Afgelopen vrijdag dansten onze stijldansers af na het afronden van de vervolgcursus. Wat hebben ze veel geleerd de afgelopen periode en wat zag het er supergoed uit! Na alle (in)spanning was het tijd voor gezellige ontspanning in de lounge. Natalie en Dennis werden daar verrast met een mooie toespraak én een heerlijk pakket, als dank voor hun gezellige en leerzame lessen. Wat een mooie waardering en helemaal verdiend!
Met het certificaat voorzien van cijfers als bewijs van deelname gingen alle dansers tevreden naar huis. De lessen liggen nu even stil, maar er komt een vervolg in een nieuwe opzet.
Interesse? Laat het ons weten, dan houden we je op de hoogte!
Tijdens de Valentijnsweek (9 t/m 14 februari) maak je kans op een paar GRATIS schoenen van Artin. Hoe? Daar kom je achter als je in de club bent.
Loopcursus. Stap voor stap richting een 5 kilometer zonder pauze kunnen hardlopen.
Dat is voor velen de moeilijkste stap, het langer achtereen hard kunnen lopen. Zeker als je dit alleen moet doen, is het een uitdaging en wat dan ook vaak misgaat. Wij gaan jou helpen om die 5 kilometer achtereen wel te voltooien en dat doen we door:
We zien jouw aanmelding graag verschijnen!
Jouw trainer:
Wilmer van Doorn
Start:
Woensdag 18 februari
Trainingsdagen:
Dag 1. Woensdag 18.30 uur
Dag 2. Vrijdag 19.00 uur
Kosten:
Juliën-leden: Gratis
Niet-leden: €99,-
Ze deed mee aan “Blue Monday wordt Bright Monday” en gisteren mocht ze haar prijs in ontvangst nemen. 👟✨. We wensen Arina er veel plezier mee, Arina! 👊
Zet ‘m alvast in je agenda: volgend jaar op maandag 18 januari hopen we weer een laagdrempelig, gezellig en verbindend evenement te organiseren op Blue Monday. Waarmee we ook weer donaties op gaan halen voor stichting Mind.
💝 En… goed nieuws! Tijdens onze 💙 Valentijnsweek 💙maak je nóg een keer kans op een prachtig paar schoenen van Artin. Dus houd de nieuwsberichten in de gaten.
Op vrijdag van 11.00-12.00 uur een nieuw uur ParkinsonBoxing door trainer Carsten.
Vince:
Elke dinsdag van 20:30-21.30 uur voor 18+
Yvonne:
Elke woensdag van 20:00-21.00 uur voor 18+
Wij kwamen in actie voor MIND met de Snertloop en de Blue Monday wordt Bright Monday. Op maandagochtend werd er heerlijk gewandeld. Wethouder van welzijn, preventie en gezondheidszorg van de Gemeente Buren Wilma Alink deed de aftrap. Met bijna 40 enthousiaste deelnemers was het een heerlijke, frisse ochtend, waarbij ook de zon van de partij was. ☀️
We mochten een paar schoenen van Artin verloten. Jumbo Verbrughweg Lienden zorgde voor lekker fruit en de deelnemers gingen met een goodiebag naar huis. Met o.a. daarin een bloembol van Tuincentrum van Ingen en een kaartje om een loopje met iemand te nemen.
Via de link kun je de gemaakte foto’s en filmpjes bekijken.
Er is een prachtig bedrag opgehaald door Team Juliën (richting de € 3000,-) dat MIND weer op een mooie manier kan inzetten voor mentale gezondheid. Weet je dat je door met iemand “een loopje te nemen” een goede stap zet? We hebben op de club speciale kaartjes liggen om iemand uit te nodigen voor zo’n loopje. Vind je die leuk, vraag er dan gerust naar bij de balie, want er ligt er ook eentje voor jou klaar.
Mind Team Juliën: Diana, Elvira, Wilma, Marja, Betty, Stenneke, Adinda, Miranda, Juliën en Monique, dankjewel voor jullie bijdrage en inzet. 👊🧡
Natuurlijk ook alle deelnemers en donateurs dankjewel voor jullie bijidrage! Volgend jaar, maandag 18 januar 2027, hopen we weer iets leuks te organiseren op Blue Monday en willen we ons opnieuw inzetten voor Wij zijn MIND 🧡.
Doe jij dan (weer) met ons mee?
Healthclub Juliën is een officiële HYROX-club, waarbij onze trainers werken volgens de HYROX trainingsvormen, wat ervoor zorgt dat de kwaliteit van de trainingen ook gewaarborgd blijft.
PFT…., HYROX…., waar heb je het over zullen sommigen zich misschien nog afvragen, maar het is momenteel de meest populaire en hard groeiende activiteit in de sportbranche. Het is een superleuke en uitdagende trainingsvorm, waarbij je het beste uit jezelf naar boven kunt halen. Je traint op je eigen niveau, maar wel in groepsverband. De liefhebbers kunnen ook naar HYROX evenementen toewerken, waar je een vast parcours met uitdagingen af moet werken. Deze kunnen zowel single , als in (mixed)duo vorm gedaan worden. De locaties zijn o.a. de RAI, Jaarbeurs en Ahoy.
PFT/Introductie
Regelmatig organiseren we introductielessen of PFT`s. PFT staat voor Physical Fitness Test, zodat je ook kunt ervaren waar HYROX voor staat en waarbij dan gelijk je fitnessniveau wordt bepaald en je gericht naar een niveau hoger kunt werken. Ben jij nieuwsgierig hoe jouw fitnessniveau is en wat HYROX met je kan doen, laat het ons weten, dan houden we je op de hoogte. Een redelijke basisconditie is voldoende om mee te kunnen doen.
Later dan gewenst, want ze is al even bezig, stellen we je bij deze Lida aan je voor. Lida is sinds kort werkzaam als MyPelvi coach en dat is met haar achtergrond als kraamverzorgster en opleiding 1000dagen BabyCoach, een perfecte combinatie. Daarnaast is Lida ook werkzaam als OuderBabyCoach. Benieuwd wat ze voor jou kan betekenen? Klik hier…
Meer weten over MyPelvi? Klik dan hier…
Hyrox en Joost wat betekent dat? Meer info volgt 👊
Klik hier voor de Snertloop op zaterdag 17 januari
Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. Bij Healthclub Juliën maken we er juist iets moois van: Bright Monday. Op maandag 19 januari willen we zoveel mogelijk mensen in beweging krijgen, omdat bewegen helpt voor je energie, je hoofd én je mentale gezondheid.
Je hoeft geen ervaren sporter te zijn. Iedereen kan meedoen! Kies wat bij je past: wandelen, joggen of fietsen. Het gaat niet om snelheid, maar om samen in beweging komen.
Datum: maandag 19 januari
Start: 09.00 uur
Vertrek: vanaf Healthclub Juliën (Lienden)
Activiteit: wandelen, joggen of fietsen
Deelname: gratis
Route: kleine, mooie ronde van 2,3 km (je kunt meerdere rondes doen)
Mentale gezondheid is minstens zo belangrijk als fysieke gezondheid. Door samen te bewegen maken we het bespreekbaar én laten we zien dat je niet alleen bent. Bewegen is medicijn en samen bewegen is nóg krachtiger.
We sluiten ons aan bij de MIND Blue Monday. Wil je ons initiatief extra steunen? Dan kun je een donatie doen voor Stichting MIND of zelf een actiepagina aanmaken.
👉 Doneren of actiepagina aanmaken kan hier
Kom je ook?
Laten we samen van Blue Monday Bright Monday maken! 💙
Klik hier voor “Blue Monday wordt Bright Monday!”
Zaterdag 17 januari wordt de jaarlijkse Snertloop weer georganiseerd door Healthclub Juliën. Ook dit jaar is de inschrijving geheel gratis en wordt er in plaats daarvan een donatie gevraagd voor het Goede Doel.
Niets mooier als in een lekkere vrieskou hardlopen en weten dat er na afloop heerlijke erwtensoep op je staat te wachten. Het weer hebben we niet in handen, maar voor de erwtensoep gaan we zorgen. Als jij nu in je agenda op zaterdag 17 januari ‘Snertloop’ plaatst, met starttijd 09.30 uur en je dit ook bij ons aangeeft, dan weten wij hoeveel erwtensoep we moeten maken.
Dit jaar is het Goede Doel de stichting MIND, dat zich inzet voor de psychische gezondheid in Nederland. MIND werkt aan:
Op de 3e maandag van 2026 wordt er door de stichting MIND, de Blue Monday sponsoractie opgezet en dit jaar doet Healthclub Juliën daar actief aan mee (waarbij Blue wordt omgezet naar Bright).
Zaterdag 17 januari 09.30 uur Snertloop, 5 of 10 kilometer.
En ja, natuurlijk vinden we het fijn als je meedoet en nog leuker, als jij ook nog eens iemand meeneemt die het ook leuk vindt om deel te nemen. Het inschrijfgeld is gratis, maar uiteraard zijn we wel blij met een vrijwillige donatie voor ‘MIND’, dit kan via deze link. Of nog leuker maak zelf een sponsorpagina aan onder ons Healthclub Juliën Team.
Maandag 19 januari 09.00 uur Bright Monday walk, run of bike 2,5 kilometer
Doe mee met onze ‘Bright Monday Walk’, ‘Bright Monday Run’ of ‘Bright Monday Bike’. We hebben een leuke ronde van 2,5 kilometer en het meedoen is veel belangrijker als de prestatie. Samen met jou willen we deze ronde vol bezet hebben met actievelingen net als jij, zodat we samen in beweging komen voor een mentaal gezonder Nederland.
Het inschrijfgeld is gratis, maar uiteraard zijn we heel blij met een vrijwillige donatie voor ‘MIND’, dit kan via deze link. Of nog leuker maak zelf een sponsorpagina aan onder ons Healthclub Juliën Team.
We zien je aanmelding en/of donatie graag tegemoet!
Mind zet de donaties in ter ondersteuning van de mentale gezondheid van jongeren via projecten van MIND en MIND Us, waaronder:
#BlueMondayRun #MentaleGezondheid #SamenSterker #Hardlopen @wijzijnmind
Op zaterdag 27 december zetten we de eerste stap richting een grote metamorfose van onze club, te beginnen bij de fitnessafdeling. Achter de schermen wordt al hard gewerkt aan plannen en ideeën. De komende tijd gaan we steeds meer laten zien en hopen we je aangenaam te verrassen met alles wat er verandert.
Dit is nog maar het begin… 👀
Team Juliën
P.s. deze dag zijn we dus niet open om te sporten.
💪 Reformer Pilates blijft groeien!
Naast Harun zijn nu ook Simone en Nienke actief als Reformer Pilates-docent. Een prachtige uitbreiding van ons team! Reformer Pilates is enorm populair: inmiddels doen 55 deelnemers wekelijks mee aan deze intensieve en effectieve vorm van Pilates.
Zelf ervaren?
Je kunt kennismaken via een workshop in onze Pilatesstudio voor €29,95. (dit is inclusief Pilatessokken)
Daarna kun je als lid kiezen voor een voordeliger Reformer Pilates-abonnement.
👉 Meer weten of je aanmelden? Neem gerust contact met ons op.
Nieuw in ons team als MyPelvi-coach is Lida Polman. Lida is voormalig kraamverzorgster en daarnaast 1000-dagen babycoach. Met haar brede kennis en warme benadering zijn wij ontzettend blij haar te mogen verwelkomen in onze club. Wij wensen Lida heel veel succes en plezier.
Wat kan MyPelvi voor jou betekenen?
Heb je last van incontinentie, lage rugklachten of andere bekkenbodemgerelateerde klachten? Dan kan MyPelvi mogelijk uitkomst bieden.
Samen met Lida (of Victor) kijk je of MyPelvi bij jou past. We starten altijd met een intake en een gratis proefsessie, zodat je het eerst zelf kunt ervaren.
Om onze kwaliteit en faciliteiten op het niveau te houden dat je van ons gewend bent, passen wij onze tarieven aan. Wij volgen hierbij de landelijk gemiddelde indexering van 2,9%.
Deze tariefaanpassing gaat in per januari 2026 en geldt voor onze abonnementen en diensten.
Dank voor je begrip en vertrouwen in Healthclub Juliën.
Team Juliën
Met “Juliën Performance Coaching” train je volgens de nieuwste inzichten op het gebied van beweging en leefstijl. Dankzij een vernieuwde opzet bieden we nieuwe trainingstijden, nieuwe trainers én een aantrekkelijker tarief in combinatie met een sportlidmaatschap.
Interesse? Laat je gegevens achter via het contactformulier, dan nemen wij contact met je op.
Train slimmer, krachtig resultaat!
Zaterdag 20 december belooft een gezellige, feestelijke ochtend te worden bij Healthclub Juliën! De Kerstman en Kerstvrouw (De enige echte Kerstman) komen dan namelijk langs om te kijken hoe onze leden zo fit en energiek blijven 💪✨ Ze bezoeken lessen en trainingen en… wie weet doen ze zelfs een stukje mee 😄
❤️ Voor onze leden:
Natuurlijk zijn alle leden van harte welkom!
(alles zolang de voorraad strekt).
🎁 Voor niet-leden (extra leuk om even binnen te lopen):
(alles zolang de voorraad strekt).
📸 Op de foto met de Kerstman & Kerstvrouw? Dat kan!
🍪☕ En natuurlijk zorgen wij voor een hapje en drankje
🕘 Tijd: 09.00 – 11.00 uur
📍 Locatie: Healthclub Juliën
👉 Leden: neem gerust iemand mee
👉 Niet-leden: loop vrijblijvend binnen en proef de sfeer
👉 Zeker zijn van een goodiebag of presentje? Geef dan je naam vast door via
email of via Whatsapp
🎅🎄 Ho ho ho… tot zaterdag bij Healthclub Juliën te Lienden! 🎄🎅
Parkeer alleen in de daarvoor bestemde parkeervakken, zowel op ons terrein als in de openbare vakken. Parkeer niet langs de weg en niet bij omliggende bedrijven, om overlast te voorkomen.
Bedankt voor je medewerking!
En dat is nu zo mooi om te zien. Binnen gekomen als sporter, wetend dat sport en beweging ervoor zorgt dat je fit wordt en blijft en ervarend dat het ook nog eens superleuk is. Vervolgens gevraagd worden of je niet als gastheer | receptionist wilt komen werken en dat dan ook daadwerkelijk gaat doen. De leden begroetend en helpend met eventuele vragen en hen altijd aandacht gevend.
In deze functie zoveel interesse tonend in de diverse activiteiten en met name de ParkinsonBoxing, dat hij al snel de assistent trainer is van ParkinsonBoxing trainster Ida Steenbergen en haar helpt om in de les een goede differentiatie te geven. En nu na al die ervaringsuren gedraaid te hebben, uiteindelijk ook zelf de opleiding tot trainer ParkinsonBoxing doorlopen en met goed gevolg, want geslaagd.
Wij zijn blij en trots dat we deze topper in huis hebben. Iemand die zijn aandacht vooral op de specifieke groepen richt, in dit geval op de mensen met Parkinson, waar in deze regio nog te weinig aanbod voor is.
Naast de maandagochtend hopen we er in het nieuwe jaar een 2e groep aan toe te kunnen voegen op de vrijdagochtend. Juist voor deze groep, is bewegen essentieel, waarbij je even geen patiënt meer bent, maar sporter.
Ben jij die vroege vogel, die voor het werk uit eerst even lekker gaat sporten?
Degene die dit doen kunnen het jou vertellen; ‘Niets zo fijn als ’s morgensvroeg een sportieve inspanning doen’. Ten 1e is het de meest efficiënte en makkelijke manier om het sporten in je agenda te zetten en het zo ook duurzaam vol te houden (kun je niet voor het werk, ook voor na het werk geldt dit).
Daarnaast heeft het als grote voordeel, dat je door `s morgens die inspanning te doen, je jezelf voor de rest van de dag ook hartstikke fit voelt. En, natuurlijk is het dan ook zo, dat je de avond weer helemaal vrij bent om andere leuke dingen te doen.
We zien je graag verschijnen, onze Kettlebell trainster Adinda wacht je op: Maandag 07.30 uur
Download hier de app vanaf de App Store
Download hier de app vanaf Google Play
Reserveringen voor de Spinninglessen gaan via de Stage Studio+ app. Heb je hier nog vragen over neem dan contact op met je spinnng-instructeur of via deze pagina.
Stages Studio+ App
1. Download de Stages Studio+ app in je app-store
2. Klik op ‘Account Aanmaken’ in de rechterbenedenhoek *
3. Voer je e-mailadres, wachtwoord, voornaam en achternaam in
4. Controleer je e-mail om je e-mailadres te bevestigen, hierna word je teruggeleid naar de app
5. Koppel jezelf aan je locatie door op ‘Vind je Locatie’ te klikken – ‘Healthclub Juliën’
6. Zet meldingen aan/uit voor e-mails met samenvattingen van trainingen
7. Tik op je initialen (in de linker bovenhoek), vervolgens op het instellingenwiel (rechter bovenhoek) om je instellingen te personaliseren.
– Devices: optie om apparaten (hartslagmeter, vermogensmeter) te koppelen
– General: kies hier voor ‘metric’
– Account: je accountgegevens
– Profile: profielfoto, schermnaam, geboortejaar, geslacht, gewicht
– Heartrate: max hartslag, koppelen hartslagmeter
– Power: FTP uitslag, automatische update FTP aan/uit
– Privacy: instellingen betreffende privacy
– Notifications: meldingen voor e-mails aan/uit
– Integrations: Strava & trainingspeakskoppeling mogelijk (als je deze hebt en gebruikt)
Reserveren
1. Ga naar de Stages Studio+ App
2. Kies in de rechter benedenhoek ‘in studio’
3. Druk op de blauwe balk ‘BOOK’
4. Kies de gewenste les (datum & tijd) en kies ‘BOOK NOW’
5. Kies de gewenste fiets (in het voorbeeld nr 9) en bevestig je keuze door op het groene nummer te klikken
6. Kies ‘CONFIRM BOOKING’
7. Je vind je reserveringen terug onder het kopje ‘in studio’ in het basisscherm van je Stages Studio+ app
Weet jij welke gezonder is?👀 Zo niet? Meld je dan snel aan voor de kennissessie over gezond eten op vrijdagavond 17 oktober om 19:00 in Jumbo Lienden.🙌
Daniëlle van Healthclub Juliën zal jou alle ins en outs geven over gezonde voeding.🤩✔️ Zo weet jij voortaan direct wat je wel of juist niet moet pakken in de supermarkt.🛒
Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar Jumbo Lienden of even langs de servicebalie van de Jumbo te lopen.💛
#jumbolienden #healthclubjuliën #gezondeten #supermarkt #gezondekeuzes #gezondeleefstijl #échtlokaalbetrokken #jumbo #jumbosupermarkten
0344 – 60 22 04
