contact@healthclubjulien.nl 0344 – 60 22 04

Met dank aan onze Fit4Life coach Daniëlle een heerlijk recept:

Gezond eten is niet zo moeilijk, maar je moet wel de juiste receptjes kennen! Vandaag deel ik met jullie mijn bananenbrood ❤️.Heerlijk als snack, maar ook perfect als ontbijt.

Ingrediënten:

  • 3 bananen + 1 ter decoratie (if you like)
  • 3 eieren
  • 75 gram havermeel
  • 200 gram pindakaas
  • 1/2 zakje bakpoeder
  • Kaneel naar smaak

Bereidingswijze:

  • Zet de oven aan op 180 garden.
  • Pureer de bananen.
  • Mix de bananenpuree met overige ingrediënten.
  • Zodra het beslag helemaal glad is, dan is het klaar om hem in het bakblik te doen!
  • Tip: leg een vel bakpapier in je cakeblik, zodat je de cake er makkelijk uit krijgt.
  • Zet de cake voor 45 a 60 min in de oven.Prik met een satéprikker in de cake om te controleren of de cake gaar is. Is de satéprikker helemaal schoon? Dan is je bananenbrood klaar!

Enjoy ❤️

Voedingswaarde per plak:

  • Calorieën: 194
  • Koolhydraten: 21
  • Eiwitten: 7,5Vetten: 10

*voedingswaarde gebaseerd op 12 plakken per cake